Å bli sterkere og få mer markerte muskler handler om og utsette kroppen og musklene for mer anstrengelse enn det den er vant til. Å deretter sørge for at musklene får tilstrekkelig med restitusjon er viktig for at du skal få raskest mulig resultat. Her finner du alt fra ferdige pakker, til de beste kosttilskuddene for styrke, muskler og restitusjon.